Composé de trois baies, le triphala est un remède ancestral qui est encore méconnu du grand public. Très efficace, ce complément alimentaire permet de rééquilibrer les fonctions internes de l'organisme et les énergies. Ses trois composants : l’amalaki, l’haritaki et le bibhitaki, favorisent le transit intestinal tout en assurant une bonne santé gastro-intestinale. Vous pouvez le trouver sous forme de gélules, de poudre ou de boisson.
Composition du triphala
Depuis l'Antiquité, ce produit est décrit comme une puissante, vertueuse et équilibrée recette de la médecine ayurvédique. Cette formule contient trois baies en parts égales.
- Amalaki : comme il est alcalinisant, il soutient efficacement le système digestif. De plus, il sert à rééquilibrer la production d'acide gastrique afin d'améliorer l'absorption et la digestion des nutriments.
- Haritaki : grâce à l'acide chébulique qu'il contient, il aide à détoxifier le côlon. Avec sa qualité antispasmodique, il permet de lutter efficacement contre les douleurs abdominales.
- Bibhitaki : en plus d'être un puissant antibactérien, il est un laxatif naturel permettant de lutter contre la constipation.
Chacune d'entre elles rééquilibre un des trois doshas (les énergies qui nous constituent) : Amalaki régénère Pitta (feu et eau), Bibhitaki régénère Kapha (terre et eau) et Haritaki régénère Vata (air et espace ou ether). La transformation de ces fruits se fait par des processus traditionnels. Après être séchés au soleil, ils subissent un traitement particulier pour les réduire en poudre et obtenir la formule du triphala.
L'utilisation du triphala
C'est un complément alimentaire utilisé depuis des siècles en Inde. Selon l'Ayurvéda, médecine traditionnelle de l’Inde, la purification des intestins doit être une préoccupation majeure de tout individu souhaitant avoir une bonne santé. Traditionnellement, le triphala bio est très utilisé pour conserver la santé du système digestif et notamment favoriser le transit intestinal. Plus apprécié que d'autres formats, le triphala en gélules ou en poudre est polyvalent et convient à la majeure partie des gens.
Essentiellement bio, la recette de triphala ne contient aucun additif. Comme il n'entraîne aucune accoutumance, vous pouvez l'utiliser comme tonique digestif aussi régulièrement que vous le souhaitez sans aucun danger. Il améliore la régularité intestinale en éliminant la cause de différentes maladies dues aux déséquilibres gastro-intestinaux. Les bienfaits du triphala, selon les principes de l’Ayurveda, sont dus à ses caractéristiques gustatives qui incluent les cinq saveurs : piquante, astringente, sucrée, amère et aigre.
Bienfaits du Triphala sur l'intestin
Les bienfaits du triphala sur l'intestin ne sont plus à prouver. C'est un remède idéal pour toutes les personnes désirant améliorer leur santé gastro-intestinale en général. C'est un remède permettant de remédier aux symptômes de paresse intestinale comme les ballonnements, les douleurs abdominales, la constipation, l'indigestion et les flatulences. Le triphala convient ainsi aux personnes sujettes à la constipation, l'acidité et aux désordres gastro-intestinaux.
Bien que le triphala ait un effet laxatif, il n'engendre pas une dépendance ni ne perturbe la flore intestinale. En plus de régénérer le colon, il régule la digestion. Ce complément alimentaire est indispensable pour nettoyer les parois du colon. Celles-ci arrivent ainsi à mieux assimiler les vitamines et les nutriments présents dans les aliments.
Différent des autres remèdes pouvant agresser les intestins, le triphala bio a une action douce sans irriter le côlon. Il est l'une des meilleures formules de la médecine ayurvédique. Il a une forte concentration en vitamine C et en antioxydants comme les bioflavonoides. Il est ainsi incontournable pour le rajeunissement de l'organisme et constitue un tonique pour la santé.
