Énergie et Vitalité

Le Tribulus en médecine ayurvédique

Le Tribulus est particulièrement apprécié en médecine ayurvédique pour ses capacités à stimuler l'énergie et à augmenter la vitalité.

Le Mucuna pruriens : les origines d’une plante mystérieuse bienfaitrice

Le mucuna pruriens est une source naturelle de L-Dopa, précurseur de la dopamine

Les tisanes ayurvédiques : des alliées bien-être et santé

Les infusions sont l’une des formes galéniques utilisées en médecine ayurvédique.

Le gingembre : ses bienfaits sur l’organisme

Le gingembre, aussi appelé andraka, est un excellent tonifiant et fortifiant pour l'organisme.

La purification énergétique par la méditation

Nettoyer son énergie par la méditation

Ayurveda et yoga

L'ayurveda et le yoga sont deux disciplines qui se complètent.

Pour une bonne utilisation des compléments alimentaires

Durée d'utilisation ? Posologie ? Découvrez quelques conseils pour profiter au maximum de leurs bienfaits.

La bonne définition de rasayana

Une préparation ou une plante dite rasayana, c’est plus qu’un simple tonique nutritif.

Quelles épices pour quelles vertus ?

Curcuma, Fenugrec, Gingembre, Cumin... Il existe tant d'épices aux multiples vertus