Énergie et Vitalité

Les tisanes ayurvédiques : des alliées bien-être et santé

Les infusions sont l’une des formes galéniques utilisées en médecine ayurvédique.

Le gingembre : ses bienfaits sur l’organisme

Le gingembre, aussi appelé andraka, est un excellent tonifiant et fortifiant pour l'organisme.

La purification énergétique par la méditation

Nettoyer son énergie par la méditation

Ayurveda et yoga

L'ayurveda et le yoga sont deux disciplines qui se complètent.

Pour une bonne utilisation des compléments alimentaires

Durée d'utilisation ? Posologie ? Découvrez quelques conseils pour profiter au maximum de leurs bienfaits.

La bonne définition de rasayana

Une préparation ou une plante dite rasayana, c’est plus qu’un simple tonique nutritif.

Quelles épices pour quelles vertus ?

Curcuma, Fenugrec, Gingembre, Cumin... Il existe tant d'épices aux multiples vertus

Le moringa : super-aliment ayurvédique

Le Moringa est appelé là-bas "Arbre de vie" en raison de ses nombreux bienfaits sur les fonctions essentielles telles que le cœur et le cerveau.

L’Amalaki : la baie du printemps

Petite baie consommée à toutes les sauces en Inde, l’amalaki est surnommée « fruit de la jeunesse » en raison de sa richesse en antioxydants !