Dès que les premiers rayons du soleil apparaissent, vous n'avez qu'une envie, sentir leur douce et chaude caresse sur votre peau. Cependant, pour éviter aussi d'en subir les conséquences qui peuvent être parfois un peu brûlantes, il est essentiel de préparer votre épiderme. Grâce aux bienfaits de nos soins et cosmétiques ayurvédiques, vous pourrez prendre soin de votre peau tout au long de la saison estivale.
L'exfoliation : une étape essentielle selon l'Ayurveda
En Ayurveda, l'exfoliation de la peau est considérée comme une pratique essentielle pour maintenir une bonne santé et un équilibre holistique du corps et de l'esprit. L'exfoliation, ou "Udvartana" en sanskrit, joue plusieurs rôles importants dans les soins de la peau : elle permet notamment l’élimination d’ama (ou toxines) du corps ou encore l’amélioration de la circulation sanguine mais aussi la prévention des potentiels déséquilibres de l’organisme.
Un brossage doux pour éliminer les peaux mortes superficielles
Votre peau est un organe vivant qui se régénère sans cesse, elle perd en effet un million de cellules par heure. Si cette opération s'effectue naturellement sans que vous vous en aperceviez, rien ne vous empêche de lui donner un petit coup de pouce. En exfoliant votre épiderme une fois par semaine, vous allez, d'une part, booster son renouvellement cellulaire et, d'autre part, le garder parfaitement nette.
Conformément aux principes de l'Ayurveda, la première étape de toute exfoliation correspond au "Garshan". Il s'agit d'un brossage à sec auquel vous procédez en utilisant soit un gant de soie, soit une serviette sèche. Vous la passerez sur votre corps en commençant par le visage puis en descendant jusqu'à vos pieds. En éliminant les impuretés, ce geste tout simple vous débarrassera d'une grande partie de vos peaux mortes.
Huile ayurvédique adaptée pour une exfoliation tout en douceur
Pour nettoyer votre épiderme en profondeur après le brossage, nous vous proposons de mettre à profit les propriétés des huiles ayurvédiques. Quelle que soit l'huile ayurvédique qui correspond à votre profil ayurvédique (Kapha, Pitta ou Vata), nous avons pris soin d'y intégrer des plantes indiennes réputées pour être à la fois apaisantes et cicatrisantes.
Pour obtenir un exfoliant totalement naturel, nous proposons une petite astuce qui consiste à ajouter simplement du marc de café à votre huile. Cette préparation est très efficace pour éliminer vos peaux mortes, même les plus tenaces.
Les huiles et les crèmes ayurvédiques pour nourrir et hydrater votre peau
S'il est essentiel d'hydrater et de nourrir votre peau chaque jour de l'année, cela est encore plus indispensable lorsqu'elle est soumise aux rayons UV. Pour compléter l'action de votre huile ayurvédique, nous vous présentons un choix de crèmes ayurvédiques. Celles-ci vont prendre soin des parties de votre corps les plus exposées au soleil, sans oublier les pieds dont la tendance naturelle à se dessécher est accentuée quand les températures augmentent.
Si vous voulez vraiment vous conformer aux règles ayurvédiques, enduisez-vous d'huile avant la douche. C'est ainsi que les Indiennes prennent soin de leur beauté. En vous massant pour faire pénétrer votre cosmétique, vous concourez à dynamiser votre circulation sanguine, ce qui favorise l’élimination des toxines. Non seulement vous lustrez votre peau, mais vous tonifiez aussi tout votre organisme.
Lait pour le corps à la centella asiatica, pour vous hydrater au quotidien
L'utilisation d'un lait pour le corps dans la cosmétique ayurvédique est essentielle pour plusieurs raisons. Tout d'abord, il hydrate en profondeur la peau, favorisant ainsi son élasticité et sa douceur. Enrichi en ingrédients naturels tels que les huiles essentielles et les extraits de plantes, le lait pour le corps nourrit et revitalise la peau tout en apportant des bienfaits thérapeutiques spécifiques.
Le lait pour le corps à la centella asiatica proposé par AYur-vana est un produit de soin hautement nourrissant et revitalisant. Formulé avec des ingrédients naturels de qualité, ce lait pour le corps est enrichi en centella asiatica, une plante reconnue pour ses propriétés régénérantes et apaisantes pour la peau.
Crème de jour au triphala, pour votre visage
Votre visage est l'une des parties les plus exposées au soleil, c'est la raison pour laquelle nous vous proposons d'utiliser la crème au triphala lors de votre routine matinale. En plus d'être adapté à tous les types de peaux, ce cosmétique ayurvédique possède de nombreuses vertus. Il va donc prendre soin de votre épiderme en douceur, tout en apaisant les irritations qui peuvent être provoquées par les rayons UV.
Crème pour les mains au shatavari
Vos mains vous rendent de très nombreux services chaque jour, mais elles sont, en conséquence, souvent soumises à rude épreuve. C'est pourquoi il est nécessaire de les hydrater pour éviter leur dessèchement. Notre crème au shatavari a été spécifiquement conçue dans ce sens. Vous apprécierez son parfum frais et léger et le fait qu'elle pénètre rapidement sans laisser aucune trace grasse sur votre épiderme.
Crème pour les pieds au neem
Même si l'été, vos pieds ont l'occasion de mieux respirer dans des chaussures ouvertes, la chaleur du soleil ou celle du sable brûlant vont avoir tendance à les déshydrater et à les faire gonfler. Pour éviter ces désagréments, appliquez notre crème pieds au Neem. Les feuilles de cette plante sont réputées pour leurs propriétés assainissantes. La sensation apaisante et rafraîchissante que vous ressentirez sera telle qu'elle vous donnera envie de repartir marcher immédiatement pour découvrir la nature environnante.
Pour protéger et préparer efficacement votre peau, il est alors essentiel de prendre le temps d'utiliser des produits adaptés. Les laits pour le corps, les crèmes pour le visage et les soins pour les mains, riches en ingrédients hydratants et régénérants, renforcent la barrière cutanée et assurent une hydratation en profondeur. Cela aide à prévenir la sécheresse et les irritations, tout en maximisant les bienfaits du bronzage.
Une peau bien hydratée et bien préparée est ainsi mieux protégée contre les effets néfastes du soleil, comme le vieillissement prématuré et les dommages cellulaires. En adoptant une routine de soins appropriée avant l'été, vous pouvez profiter du soleil en toute sécurité, tout en maintenant une peau éclatante, saine et radieuse tout au long de la saison estivale.
