Le poids idéal pour se sentir bien dans sa peau.

Les canons de la beauté sont éphémères, ils varient selon les époques et les civilisations. Un rapide coup d’œil dans le rétroviseur de l’histoire nous rappelle qu’il fut un temps où les rondeurs étaient appréciées. De nos jours, la minceur s’est imposée, la sveltesse s’apparente à la jeunesse et les
seniors refusent de vieillir.

Certes, nous devons tout faire pour entretenir notre forme physique et soigner notre apparence du mieux possible, mais que voulez-vous, le temps passe et nous avons l’âge de nos artères. Un senior se grandit par les sages conseils qu’il peut apporter aux plus jeunes, plutôt qu’en
essayant de les singer.

L’Ayurveda nous rassure, elle aborde tous ces sujets de santé, d’âge et bien d’autres qui touchent à notre intimité, en nous aidant, avant tout, à mieux nous connaître. Elle privilégie l’équilibre physique et psychologique, le poids idéal n’est pas le même pour tous, il varie en fonction de notre constitution doshique, nous avons une « nature » propre qu’il est dangereux de contrarier.

L’Ayurveda et le Yoga ont les mêmes origines, ces deux disciplines se sont développées en parallèle, elles se complètent pour nous rapprocher des pensées et philosophies de l’Inde ancienne. L’ayurveda cherche à nous soulager des maladies physiques et mentales par de multiples pratiques et notamment la phytothérapie. Le Yoga, quant à lui, nous fournit les clefs du développement spirituel et la possibilité d’acquérir la connaissance de notre véritable nature.

 

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