Le coleus forskohlii est une plante originaire d'Inde et du Népal, qui a été utilisée en médecine ayurvédique depuis des siècles. Au 18ème siècle, les chercheurs occidentaux ont commencé à s'intéresser à cette plante et à ses propriétés médicinales. Le saviez-vous ? C’est en 1974 que les chercheurs ont identifié l'ingrédient actif de la plante, la forskoline, et ont découvert qu'elle avait des propriétés bénéfiques pour la santé cardiaque. Zoom sur cette plante aux multiples bienfaits.
Quelles sont les différentes variétés de coléus ?
Il existe une grande variété de coléus dont deux qui sont les plus connues et utilisées : le coleus forskohlii et le coleus blumei.
Le coleus blumei est une plante semi-ligneuse qui mesure entre 1 et 2 m de hauteur. Elle possède de multiples tiges, qui sont carrées en coupe et arborent de belles feuilles tricolores avec une teinte rose délicate en leur centre. C'est ce magnifique feuillage coloré qui l'a rendu célèbre.
Le coleus forskohlii quant à lui, est une plante herbacée vivace qui peut atteindre jusqu'à 60 cm de hauteur. Elle a des feuilles épaisses, légèrement velues, de forme allongée, et des fleurs en forme de grappe qui peuvent être bleues, rouges, roses ou pourpres. Les racines de la plante sont épaisses et ligneuses.
Cependant, sous l'influence humaine, le coléus a changé au cours des années. Du fait de nombreuses mutations, la gamme des couleurs de la plante a été élargie, jusqu'à couvrir presque toutes les teintes. Il existe aujourd'hui plusieurs variétés, avec des grandes et des petites feuilles, mais aussi à feuilles entières et à feuilles découpées. On compte à ce jour plus de 2000 sortes de coléus différents dans le monde !
Comment pousse le coléus ?
La floraison du coléus a lieu à la saison chaude, entre juin et septembre. Le coleus forskohlii est une plante herbacée vivace qui peut être cultivée à l'intérieur ou à l'extérieur, selon les conditions climatiques de votre région. Il préfère un sol riche et humide, bien drainé, et une luminosité modérée, mais peut tolérer un peu d'ombre. Les graines du coleus forskohlii peuvent être plantées à même le sol ou en pot, leur germination peut prendre de 7 à 14 jours.
En extérieur, les coléus forment de grands et beaux parterres colorés. Les racines de la plante sont la partie la plus recherchée en phytothérapie. Ainsi, on les récolte à l’automne, lorsque leur concentration en forskoline est la plus forte. Ensuite, elles sont mises à sécher, avant d'être transformées puis intégrées dans des préparations thérapeutiques.
Quelles sont ses propriétés ayurvédiques ?
Le coléus n'est pas seulement connu pour sa beauté. C'est aussi une plante particulièrement prisée en ayurveda, pour ses multiples propriétés. Ainsi, le coléus est une source naturelle de forskoline, un actif naturel qui est réputé pour ses bienfaits brûle-graisse.
C’est la molécule forskoline, aussi appelée coléonol, qui donne ses propriétés au coleus. Il s'agit en réalité d'un activateur de l’adenylate cyclase ; sous ce nom complexe se cache une enzyme qui joue un rôle important dans l’utilisation des adipocytes, et qui permet de donner de l’énergie. Par l'activation de la production de chaleur, elle réduit également la quantité de graisse qui circule dans le sang, pour un véritable effet minceur.
La forskoline va également stimuler l’élimination et la dégradation des graisses dans l’organisme. Cette molécule aurait également des effets similaires à ceux de l’éphédrine, qui est utilisée pour traiter l’asthme ou encore l’hypertension.
